Tu sais ce qu'il faut faire.
ll te manque juste le cadre.
Le Protocole NRC est un système de transformation sur 90 jours.
Le Protocole est fait pour toi si...
- Tu commences le lundi et tu lâches le jeudi
- Tu connais la nutrition mais tu manges n'importe comment
- Tu t'entraines par phases, jamais dans la durée
- Tu veux transformer ton physique ET ta façon de fonctionner
- Tu es prêt à t'engager 90 jours sans chercher une porte de sortie
5 piliers. 1 système.
01
Nutrition
Manger structué, sans se priver.
02
Activité
Bouger avec intention et progression.
03
Energie
Dormir, récupérer, recharger.
04
Mental
Construire une psychologie solide.
05
Cadre & Environnement
Organiser sa vie et s'aider de la communauté pour que tout tienne.
Experts NRC
Un panel d'experts specialisés dans le domaine t'ont construit le cadre tout en un pour te permettre d'acceder a la discipline.
Mois01
90 jours. 3 phases. 1 transformation.
Fondations
Poser le cadre. Installer les premières habitudes. Gagner les premieres victoires.
Mois02
90 jours. 3 phases. 1 transformation.
Intensification
Monter en puissance. Traverser la résistance. Travailler l'identité en pronfondeur.
Mois03
90 jours. 3 phases. 1 transformation.
Ancrage
Automatiser. Ancrer la nouvelle identité. Construire le système pour l'après.
